办公室泡什么(长期坐办公室,应该用什么泡水喝呢)

办公室泡什么？相信这个问题是许多玩家想要了解的，那么下面小编就来和大家仔细说一说，感兴趣的您赶紧往下了解吧。

平日长坐办公室可以泡些求什么来喝，女生？

喝菊花茶清热解毒、降火

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。

菊花起源于中国，有2500多年的栽培历史，品种达到3000以上，是我国种植最广泛的一种传统名花，除了做园林观赏外，以药用菊花和茶用菊花占较大比例。根据记载，唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯。

主要菊花茶品种

杭菊和胎菊

杭菊主要产于浙江桐乡等地，这些产地的质量也最优，其朵大瓣宽，白色或黄白色，中心黄色，气清香、味甘微苦，特别适合居家做茶饮用。杭白菊肉质肥厚，味道清醇甘美，特别适合泡茶饮用，与枸杞同服可增强养肝明目的作用，是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方。杭菊中又以胎菊为优，即未完全开发的杭菊花蕾，香气浓郁，口感清甜。需要注意的是，杭菊中的胎菊虽然是最受欢迎的，市场上假冒产地、农残超标，细菌超标，杂质、碎末多，硫熏等问题严重，饮用容易引起不适。质检部门在对市场上的胎菊进行的抽检中多数都存在问题。研究表明胎菊(花蕾期采摘)的感官品质优于朵菊(全菊期采摘)，且其各主要活性成分的含量也显著高于朵菊。杭白菊更适于在花蕾期(胎菊)采摘饮用，饮用菊市场对胎菊的热捧有其科学性。

亳菊

亳菊产于安徽亳州，阴干入药。花朵较松，容易散瓣是亳菊的重要特点之一。亳菊以疏风散热、解暑明目见长。如果您不慎得了风热感冒，不妨取亳菊与冰糖代茶饮。夏季还可将亳菊与大米一起煮成粥，可预防中暑。1760年《百草镜》载有亳州产有白色的菊花，据此，亳菊栽培至少有240年。亳菊产地在亳州东南沿涡河两岸。20世纪90年代后，亳菊集中分布在亳州辛集、大寺一带，以大寺的怀楼栽培最为集中。

怀菊

怀菊主要产于河南北部，同滁菊功效相似，也擅长平肝明目。怀菊是"四大怀药"之一产于河南沁阳(怀庆)、博爱、武陟、温县一带。古代木草多认为河南是药用菊花的地道产地，河南的药用菊花可能栽培最久，早期的邓州黄、邓州白可能是药用菊花后期选育出来的品种的始祖。需要注意的是临床上已有服用怀菊出现过敏的报道，因此饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应，应立即停服。

杭白菊

杭白菊又称甘菊，是中国传统的栽培药用植物，是浙江省八大名药材"浙八味"之一，也是菊花茶中最好的一种品种。经现代医药理证明:其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴，有去痒爽身、护肤美容的功能。

国家分类标准:

特级:花型完整，花瓣厚实，花朵大小均匀;无霜打花、霉花、生花(蒸制时间不到，造成不熟晒后边黑的花)、汤花(蒸制时锅中水过多，造成水烫花，晒后成褐色的花);入水泡开后花瓣玉白，花蕊深黄色泽均匀;汤色澄清，浅黄鲜亮清香，甘醇微苦。

一级:花型基本完整，花瓣较厚实，花朵大小略欠均匀;霜打花、生花、汤花在5%以内;入水泡开后花瓣白，花蕊呈黄色;汤色澄清，浅黄清香，甘微苦。

二级:花朵大小略欠均匀;霜打花、生花、汤花在7%以内;入水泡开后花瓣灰白，花蕊浅黄;汤色澄清、浅黄较清香，甘微苦。

在办公室久坐的人，都可以拿哪些东西泡水喝呢？

久坐作业室的你，常常被腰酸背痛、心烦气躁、眼睛干涩、皮肤昏暗等问题困扰，若不改善，健康很简单亮红灯。引荐几款合适久坐作业室的你喝的茶，会帮你改善健康状况。

小柠红

口感酸甜共同，作业白领的“美白神器”

这款小柠红，是柠檬和红茶结合相结合的一款创新茶品，相信许多作业族对柠檬和红茶的口感很是喜欢，那这款小柠红，正是中和了二者的特征，冲泡之后柠檬的酸味和红茶甜醇的滋味相交融，是大多数作业白领喜欢的口感。

既然是在作业室喝茶，那必定不能过分繁琐，喝一杯茶也应当全部从简，省去繁琐的冲泡进程，让喝茶变得更简便。这款小柠红，恰好为我们省去了复杂的冲泡方式，一粒一泡，非常个性化，冲泡后红茶的甜香与柠檬的果甜交融，茶味足，甜度好。在作业室每天泡一粒，口感丰厚，还可缓解作业疲惫。

既然是一款作业室饮品，天然要有必定的摄生成效才干掳获作业室“久坐族”的芳心。这款“小柠红”摄生作用非常明显，红茶暖心又暖胃，柠檬美白又养颜，可弥补人体维生素C，能够说是作业室必备的一款“美白神器”哦！

凤冈锌硒茶

滋味鲜爽有回甘，含丰厚的锌、硒元素，有瘦身减脂、抗衰老的成效

一款来自贵州的凤冈锌硒茶，听说过这种茶的人估计不多，但它有丰厚的摄生成效，因为它含有丰厚的锌、硒元素，能够弥补人体的的确微量元素。关于一些“久坐族”来说，久坐不动，缺乏运动，亚健康的现象越来越严峻，适当弥补人体营养元素，能提高人体免疫机能，常饮还有减脂瘦身的成效。

凤冈锌硒茶，选用一包包独立包装，非常便利携带，随取随泡。尤其在作业室喝的时候，一次一包，环保又卫生，在作业室也能够越来越精约。开汤之后，栗香纯粹，口感鲜爽，如果口感偏小新鲜的话，那这款茶必定是你的最爱了

菊花枸杞茶

关于整天面临电脑的作业室女人来说，菊花枸杞茶可是维护眼睛的首选茶饮。菊花有清热解毒、护肝明眼的作用，能够很好的舒缓眼睛疲惫。枸杞性温，也有清肝火作用，并有助于行气。菊花性冷，枸杞温文，女人体质遍及偏寒，将两者结合能够温文的清火明目。

茉莉花茶

许多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难过，有的乃至会有肝郁的感觉。这首要是因为伏案而睡的不良睡姿形成的，当人们肝郁气滞时，精力天然也好不到哪儿去。这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于协助肠道吸收消化，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。

绿茶

绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能铲除人体内的氧自由基，然后起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。

薄荷柠檬茶

关于大部分的上班族而言，经常是许多人在一个个的格子里作业，旺盛的人气与作业环境的新鲜空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，这种情况怎么办呢 ?无妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气新鲜。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰厚，能避免和消除午休后的皮肤色素沉着。

长期坐办公室,应该用什么泡水喝呢

首先肯定是茶了，冬红夏绿春秋花，秋冬季节先来推荐几款红茶，川宁和亚曼这两个牌子 价格不高，品质不错，淘宝上好像也有散装的卖，科力普作为专业的办公用品采购平台这些当然也是必备的，喜欢喝奶茶的兑点牛奶进去，自制奶茶比外卖那种植脂末强太多了。

喜欢甜一点的就蜂蜜，现在风很大的麦卢卡就很不错，价格有一丢丢贵，但是市面假货太多，没有靠谱的渠道大概率要交智商税。还有就是蜂蜜柚子茶，只要别买恒寿堂，其他的挑自己喜欢的就成。（顺便安利一下鲜引力的柠檬片，办公室必备，直接吃或者泡水都不错）

再来就是咖啡了，办公室有咖啡机当然好，但是大部分办公室应该是没有的，可以选择挂耳式，比现磨方便，比速溶好喝。比较推荐的品牌有UCC，Blendy，illy，三顿半

有哪些适合坐办公室时泡水喝的东西？

1、蜂蜜柚子茶

题主题目里面提到了“干燥”，那么你需要一点润燥又不寡淡的东西。最方便的就是蜂蜜柚子茶。

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。

2、茅根荸荠甘蔗雪梨水

这也是滋阴润肺的方子，而且都很平和，偏性不大，可以放心吃。选其中任意种任意食材搭配煮制，然后用保温杯带来单位吃。如果要吃很多，可以煮一杯特浓的，来办公室冲淡了吃。茅根可以去药店买，买不到也无所谓，有荸荠和甘蔗就够了。

3、蜂蜜

可以配牛奶可以配绿茶（这个很挑战脾胃）可以配花茶可以配果酱调制成热茶，看自己的口味和体质了。建议不要买国产蜂蜜，反正进口的也不贵，那就买个放心。

4、果酱

可以去买现成的，也可以趁水果摊打折时大批买进然后自制果酱。有些水果直接吃口感很一般，但是加冰糖熬制以后照样是一道美味。苹果梨子橘子桃子草莓樱桃都是很适合用来做果酱的。

5、奶粉麦乳精

最便宜的雀巢奶粉和美禄就可以了，一杯下去照样浑身发热。而且热量没有热巧克力那么大。再省一点用阿华田代替美禄也行，味道差不多的。

比例随意，热水冲下去就搞定。其实奶粉还是有一点燥气的，脱脂的又寡淡，有条件还是用鲜奶好一些，口感比较滑润。